روش زندگی افراد میانسال: مسیری به سوی سلامت، آرامش و پویایی
میانسالی، یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دورههای زندگی انسان است؛ دورهای که معمولاً بین ۴۰ تا ۶۵ سالگی در نظر گرفته میشود. در این بازه زمانی، افراد به ثبات نسبی در جنبههای مختلف زندگی م